进藏日记 |一路向西，还原一场真实的进藏之旅
来源：tc2004 发布时间：2019-12-29 21:31:20
以下图文来自同程攻略社区 懒驴在路上
7月中的某天有了离职的念头，打着“世界那么大，我想去看看”的旗号。
可是，世界那么大，根本看不完。
这2年跑了国内68个城市，也只是600多个城市的10分之一而已。
全世界有224个国家，环游世界的梦想遥远而又憧憬。
刚好老公的同事8月1日从成都自驾去西藏，我用了一天时间考虑。然后决定出发！
实用干货攻略:
证件、衣服药品、地图、租车信息、住宿信息
表格费用是5个人此次行程的吃住加油和门票的费用
成都——雅安 01 成都—147KM—雅安
赶路中.............
德威大桥玩自拍,初到高原略高反 02 石棉—131KM—泸定—49KM—康定
川藏线公路是四川成都与拉萨之间汽车通行的第一条公路。德威大桥在甘孜藏族自治州沪定县，是一座钢桁架缆索吊桥。德新公路全长37公里,地处贡嘎山与大雪山的怀抱。
今天开了接近400公里，加上一路塞车，晚上9点多的时候离新都桥还有60公里，海拔从1400米的海拔到了3000多米的海拔，有轻微高反，本来赶去新都桥，但天色已晚，决定在折多村的民宿住一晚。
一路向西，偶遇过雨云 03 折多—新都桥—74KM—雅江—143KM—理塘
早上从折多山出发，折多村开往理塘路过新都桥、雅江、剪子弯山口、卡子拉山口，一路向西开了接近300公里，在路过卡子拉山口时有轻微的高反。
TIPS：卡子拉山口海拔4718米，此时脑袋发热、头痛，用湿纸巾擦额头降温，吃黑糖棒棒糖可以缓解症状。
▲在高原上的天气变幻莫测，左边是阳光明媚，而在右边的远处却乌云密布下起了大雨。高原上实属常见，也是一处靓丽的风景。
雪莲花在菜市场 04 巴塘—36KM—竹巴龙—71KM—芒康—158KM—左贡—107KM—邦达
进入巴塘县后先抵达的是夏邛镇，沿途路上有很多放养的牛羊马成群，车速要适当，以免撞到它们。
▲这是传说中的天山雪莲花，市场卖水果那里有售
从芒康到左贡，进入如美镇时需要单边放行，同时要停车检查，车上人员可提前拿驾驶证、。
山路到这里后不再蜿蜒曲折，而是一条笔直的通向前方的大路，既缓且长，一眼看不到尽头，这就是川藏线最长最缠绵的东达山了。
Tips：这里已经属于国道214的范围，5008的海拔让很多人吃不消，在这里下车拍照别激动别跑，风也很大，注意保暖。
冰川与绿林共存 05 邦达—94KM—八宿—90KM—然乌—36KM—米堆冰川—106KM—波密
怒江72拐也称川藏99道弯，位于川藏南线上昌都邦达至八宿区间，作为川藏南线必经之路，对许多骑手或车手来说，正是因为它的险，才更具有挑战价值，每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹。
然乌湖是西藏东部最大最美的高原冰川湖。如果有多余时间的话建议在然乌湖附近住上1、2天，然乌附近是川藏线上景色最美的一段，有雪山、有湖泊、有草场、有森林。
去往波密的途中会路过米堆冰川，山上冰洁如玉的冰川与上下翠绿郁葱的树林形成鲜明的对比，景色奇特。
墨脱去而复返 06 波密——墨脱
▲甲莫卡家庭旅馆
来到波密一定要提前订房！提前订房！提前订房！重要的事情说三遍！甲莫卡家庭旅馆是我们来到波密找了2个多小时也没找到房的时候，有一位大叔开着车问我们是不是要住宿，带我们来到了墨脱公路的入口处。
墨脱被誉为西藏的“西双版纳”。位于西藏东南部，雅鲁藏布江下游，平均海拔1200米，最低海拔115米。出了隧道后进入墨脱公路，能见度非常非常低，整条公路被雾气包围。只有越野车才能进入。
身在地狱，眼在天堂 07 波密—89KM—通麦—68KM—鲁朗—70KM—八一
早上的从波密去往通麦的路上，已经词穷了。仙境一般。
通麦天险，号称"通麦坟场"，是川藏线最险的一段路，在波密和八一之间，全长14公里，这段路平均要走两个小时左右。这里号称"世界第二大泥石流群"。
鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有"西藏江南"美称。林海云蒸霞蔚、大气磅礴、风光优美，远处的雪山、冰川，与近处的原始森林、村落、河流交相辉映。
▲上了山后对面的又下起了雨，好壮观啊
八一镇是林芝地区政治经济及文化中心，海拔2900米，位于尼洋河畔，距雅鲁藏布与尼洋河交汇处30余公里，距拉萨市400多公里。
▲下午6点多到达八一镇的渡口青年客栈，一顿狂自拍，出门吃饭就遇见彩虹
有幸见神山 8 八一—142KM—索松村—221KM—八一（两天）
尼洋河发源于米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流在林芝县的侧门附近汇入雅鲁藏布江。全长307.5公里，落差2273米，尼洋河在传说中是神山流出的悲伤的眼泪。
▲藏民居的特色是壁画和雕满花的柜子，非常有民族特色，据说壁画一般都是一笔一笔描绘上去的。
南迦巴瓦峰被当地藏民视为神山，是林芝地区最高的山，海拔7782米。为西藏最古老的佛教"雍仲本教"的圣地，有"西藏众山之父"之称，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目。
有人在索松村呆了半个月也没看见神山的全貌。我们太幸运了，短短几分钟的日照金山尽收眼底。
▲云雾散开了，南迦巴瓦峰露出了全貌！让我们兴奋不已
巴松措，空心岛上跺跺脚 09 巴松措—86KM—工布江达—206KM—墨竹工卡—68KM—拉萨
巴松措位于工布江达县50多公里的巴河上游的高峡深谷里。是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。每年来此转经观湖的信徒络绎不绝。
传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。虽然只是个传说，却让人觉得蔚为神奇，你到岛上也不妨试试在岛的某些地方跺跺脚，看是否有空心的感觉。湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。
米拉山口海拔5013米，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。
Tips:一路上也有很多小孩会和你挥手讨吃的，但是要注意不要在人多的时候给他们吃的，不然他们会越来越多人甚至会拦住你的车子。
蓝色纳木错 10 拉萨—当雄—70KM—纳木错—247KM—拉萨
纳木错位于当雄县北部和那曲班戈县之间，面积1920平方公里，45%在当雄县境内。去西藏之前，恐怕每个人都对纳木措怀着无限的向往。
▲手绘纳木错地图，这样就一目了然了
进入扎西半岛后会看到一望无际的纳木措草原，让人感受至深的是藏北那种人迹罕至的壮阔雄浑。散落在草地上的一顶顶帐篷，升起的的一缕缕青烟，都给人以无尽的遐想。
扎西半岛在纳木错湖的东南端，向北延伸到湖中，是个由石灰岩构成的约10平方公里的半岛。中间是几十米高的小山，观赏纳木错最佳位置就是爬上这座小山。
▲蓝色红色的都是些旅馆民宿或餐厅，大部分是四川人开的，材质都是铁皮或木质板房。穿过停车场就能爬上扎西半岛的小山上。
Tips:纳木错的住宿，大多都是在扎西半岛上的铁皮房或板房，价格在60~80元一个床位，好一点的100元一个床位。住宿条件一般且纳木措海拔高，住宿容易高反，个人不建议住在纳木错。
羊八井泡温泉，布达拉宫我来啦 11 拉萨—156KM——羊八井——布达拉宫
从纳木错开车到羊八井要156公里，途中经过当雄，羊八井这里有规模宏大的喷泉与间歇喷泉、温泉、热泉、沸泉、热水湖等。羊八井还拥有全国温泉最高的水泉，温泉矿物质含量高，浸泡洗浴可治疗多种疾病。
Tips：如果在去纳木错的途中顺道去羊八井，最好选择回程时再去泡温泉，否则，会错过纳木错黄昏景致的观赏；同时由于泡温泉时的体力消耗，可能会加重在纳木错的高原反应。
布达拉宫坐落在西藏首府拉萨市区西北的玛布日山（红山）上，它一共有999个房间。它的总面积是9927平方米。是一座规模宏大的宫堡式建筑群。
羊湖独游 12 拉萨—154KM——羊卓雍措—154KM—拉萨
这一天只有我一个人坚持要去羊卓雍错。于是他们帮我在住宿处找老板报了羊湖一天团，220元/人，有早上出发和下午出发。我选择了下午1点从布达拉宫白塔旁出发，下午4点半返程，回到拉萨6点半左右。
Tips:个人建议不要跟这些团，时间太赶了，停留的时间只有一小时，而且停留点是在羊湖湖边，不是在高处，不能俯瞰羊湖。而且最好不要选择下午出发，因为去到羊湖已经是下午3点了，太阳刚好在正前方，拍照就是背光了，很难拍出好照片。
西藏，我们还会再见 13 
版权归原作者所有，如有需要请自行联系原博
请勿商用，谢谢！
西藏是大部分旅者心中的梦
而成行的却寥寥无几
又到了西藏行火热的季节
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7月中的某天有了离职的念头，打着“世界那么大，我想去看看”的旗号。
可是，世界那么大，根本看不完。
这2年跑了国内68个城市，也只是600多个城市的10分之一而已。
全世界有224个国家，环游世界的梦想遥远而又憧憬。
刚好老公的同事8月1日从成都自驾去西藏，我用了一天时间考虑。然后决定出发！
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证件、衣服药品、地图、租车信息、住宿信息
表格费用是5个人此次行程的吃住加油和门票的费用
成都—147KM—雅安
赶路中.............
石棉—131KM—泸定—49KM—康定
川藏线公路是四川成都与拉萨之间汽车通行的第一条公路。德威大桥在甘孜藏族自治州沪定县，是一座钢桁架缆索吊桥。德新公路全长37公里,地处贡嘎山与大雪山的怀抱。
今天开了接近400公里，加上一路塞车，晚上9点多的时候离新都桥还有60公里，海拔从1400米的海拔到了3000多米的海拔，有轻微高反，本来赶去新都桥，但天色已晚，决定在折多村的民宿住一晚。
折多—新都桥—74KM—雅江—143KM—理塘
早上从折多山出发，折多村开往理塘路过新都桥、雅江、剪子弯山口、卡子拉山口，一路向西开了接近300公里，在路过卡子拉山口时有轻微的高反。
TIPS：卡子拉山口海拔4718米，此时脑袋发热、头痛，用湿纸巾擦额头降温，吃黑糖棒棒糖可以缓解症状。
▲在高原上的天气变幻莫测，左边是阳光明媚，而在右边的远处却乌云密布下起了大雨。高原上实属常见，也是一处靓丽的风景。
巴塘—36KM—竹巴龙—71KM—芒康—158KM—左贡—107KM—邦达
进入巴塘县后先抵达的是夏邛镇，沿途路上有很多放养的牛羊马成群，车速要适当，以免撞到它们。
▲这是传说中的天山雪莲花，市场卖水果那里有售
从芒康到左贡，进入如美镇时需要单边放行，同时要停车检查，车上人员可提前拿驾驶证、。
山路到这里后不再蜿蜒曲折，而是一条笔直的通向前方的大路，既缓且长，一眼看不到尽头，这就是川藏线最长最缠绵的东达山了。
Tips：这里已经属于国道214的范围，5008的海拔让很多人吃不消，在这里下车拍照别激动别跑，风也很大，注意保暖。
邦达—94KM—八宿—90KM—然乌—36KM—米堆冰川—106KM—波密
怒江72拐也称川藏99道弯，位于川藏南线上昌都邦达至八宿区间，作为川藏南线必经之路，对许多骑手或车手来说，正是因为它的险，才更具有挑战价值，每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹。
然乌湖是西藏东部最大最美的高原冰川湖。如果有多余时间的话建议在然乌湖附近住上1、2天，然乌附近是川藏线上景色最美的一段，有雪山、有湖泊、有草场、有森林。
去往波密的途中会路过米堆冰川，山上冰洁如玉的冰川与上下翠绿郁葱的树林形成鲜明的对比，景色奇特。
波密——墨脱
▲甲莫卡家庭旅馆
来到波密一定要提前订房！提前订房！提前订房！重要的事情说三遍！甲莫卡家庭旅馆是我们来到波密找了2个多小时也没找到房的时候，有一位大叔开着车问我们是不是要住宿，带我们来到了墨脱公路的入口处。
墨脱被誉为西藏的“西双版纳”。位于西藏东南部，雅鲁藏布江下游，平均海拔1200米，最低海拔115米。出了隧道后进入墨脱公路，能见度非常非常低，整条公路被雾气包围。只有越野车才能进入。
波密—89KM—通麦—68KM—鲁朗—70KM—八一
早上的从波密去往通麦的路上，已经词穷了。仙境一般。
通麦天险，号称"通麦坟场"，是川藏线最险的一段路，在波密和八一之间，全长14公里，这段路平均要走两个小时左右。这里号称"世界第二大泥石流群"。
鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有"西藏江南"美称。林海云蒸霞蔚、大气磅礴、风光优美，远处的雪山、冰川，与近处的原始森林、村落、河流交相辉映。
▲上了山后对面的又下起了雨，好壮观啊
八一镇是林芝地区政治经济及文化中心，海拔2900米，位于尼洋河畔，距雅鲁藏布与尼洋河交汇处30余公里，距拉萨市400多公里。
▲下午6点多到达八一镇的渡口青年客栈，一顿狂自拍，出门吃饭就遇见彩虹
八一—142KM—索松村—221KM—八一（两天）
尼洋河发源于米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流在林芝县的侧门附近汇入雅鲁藏布江。全长307.5公里，落差2273米，尼洋河在传说中是神山流出的悲伤的眼泪。
▲藏民居的特色是壁画和雕满花的柜子，非常有民族特色，据说壁画一般都是一笔一笔描绘上去的。
南迦巴瓦峰被当地藏民视为神山，是林芝地区最高的山，海拔7782米。为西藏最古老的佛教"雍仲本教"的圣地，有"西藏众山之父"之称，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目。
有人在索松村呆了半个月也没看见神山的全貌。我们太幸运了，短短几分钟的日照金山尽收眼底。
▲云雾散开了，南迦巴瓦峰露出了全貌！让我们兴奋不已
巴松措—86KM—工布江达—206KM—墨竹工卡—68KM—拉萨
巴松措位于工布江达县50多公里的巴河上游的高峡深谷里。是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。每年来此转经观湖的信徒络绎不绝。
传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。虽然只是个传说，却让人觉得蔚为神奇，你到岛上也不妨试试在岛的某些地方跺跺脚，看是否有空心的感觉。湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。
米拉山口海拔5013米，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。
Tips:一路上也有很多小孩会和你挥手讨吃的，但是要注意不要在人多的时候给他们吃的，不然他们会越来越多人甚至会拦住你的车子。
拉萨—当雄—70KM—纳木错—247KM—拉萨
纳木错位于当雄县北部和那曲班戈县之间，面积1920平方公里，45%在当雄县境内。去西藏之前，恐怕每个人都对纳木措怀着无限的向往。
▲手绘纳木错地图，这样就一目了然了
进入扎西半岛后会看到一望无际的纳木措草原，让人感受至深的是藏北那种人迹罕至的壮阔雄浑。散落在草地上的一顶顶帐篷，升起的的一缕缕青烟，都给人以无尽的遐想。
扎西半岛在纳木错湖的东南端，向北延伸到湖中，是个由石灰岩构成的约10平方公里的半岛。中间是几十米高的小山，观赏纳木错最佳位置就是爬上这座小山。
▲蓝色红色的都是些旅馆民宿或餐厅，大部分是四川人开的，材质都是铁皮或木质板房。穿过停车场就能爬上扎西半岛的小山上。
Tips:纳木错的住宿，大多都是在扎西半岛上的铁皮房或板房，价格在60~80元一个床位，好一点的100元一个床位。住宿条件一般且纳木措海拔高，住宿容易高反，个人不建议住在纳木错。
拉萨—156KM——羊八井——布达拉宫
从纳木错开车到羊八井要156公里，途中经过当雄，羊八井这里有规模宏大的喷泉与间歇喷泉、温泉、热泉、沸泉、热水湖等。羊八井还拥有全国温泉最高的水泉，温泉矿物质含量高，浸泡洗浴可治疗多种疾病。
Tips：如果在去纳木错的途中顺道去羊八井，最好选择回程时再去泡温泉，否则，会错过纳木错黄昏景致的观赏；同时由于泡温泉时的体力消耗，可能会加重在纳木错的高原反应。
布达拉宫坐落在西藏首府拉萨市区西北的玛布日山（红山）上，它一共有999个房间。它的总面积是9927平方米。是一座规模宏大的宫堡式建筑群。
拉萨—154KM——羊卓雍措—154KM—拉萨
这一天只有我一个人坚持要去羊卓雍错。于是他们帮我在住宿处找老板报了羊湖一天团，220元/人，有早上出发和下午出发。我选择了下午1点从布达拉宫白塔旁出发，下午4点半返程，回到拉萨6点半左右。
Tips:个人建议不要跟这些团，时间太赶了，停留的时间只有一小时，而且停留点是在羊湖湖边，不是在高处，不能俯瞰羊湖。而且最好不要选择下午出发，因为去到羊湖已经是下午3点了，太阳刚好在正前方，拍照就是背光了，很难拍出好照片。
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而成行的却寥寥无几
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