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独家限量 | 调心养气的海风瑜伽之旅

来源:TripTV    发布时间:2019-12-29 19:03:00





又是连续加班的一周,

再高级的工种,

也免不了重复枯燥的程序;

儿女恰好到了调皮耍赖的年岁,

老话说,三天不打上房揭瓦,

你总是被家里的鸡飞狗跳惹恼,

孩子放学才两小时,

你已经收拾了N次地板。




你也重视“调心”、“养性”,

也曾经优美、精致、懂得生活。


可你总是没有时间精力,

去真正用心聆听花开的声音、

品味一道菜在舌尖上的触感与味觉、

更难得向内观心,

去发掘和了解自己。



身体五官的感知急需被召回。

你最懂得,瑜伽的奥义是和谐与归一,

即便是精心装饰的瑜伽房,

也不能和真正的大自然比拟。



寻一片干净开阔的海滩,

在沙滩上席地而坐,

感受细沙那柔软的触觉。

铺开瑜伽垫,拉伸、扭转、呼吸吐纳,

任凭温暖潮湿的海风拂过身体,

跟随大海呼吸的节奏调息冥想



阳光和雨露已经是最好的滋养,

你和自然似乎能找到某种连接 
帮助宁静与平和浮出水面,

让深埋内心的束缚烟消云散。


海洋的魅力不仅止于宁静,

你或许也想了解活力充沛的自己。

由职业玩家带玩站立式划桨冲浪板,

在蓝绿色的澄澈波涛中驰骋。

说不定你能挑战桨板海上瑜伽,

保持身体平衡,与大海贴身相拥,

用心体会肾上腺素骤增的脸红心跳。



过一把海上渔人的瘾,

撒网收网,满载而归。

再乘快艇冲出海岸线,

登临渺无人烟的绝美荒岛,

抓海胆、捞海螺、找海参、捡贝壳,

重温久失的简单乐趣。



享用当地的客家美食,

烧旺的木炭和鲜嫩海产之间

有着奇妙化学反应,

特色的海胆粽是此间独有,

越是新鲜的海胆,

越能柔美地拥抱你的味觉。



这个周末,

放下重重的包袱,轻身上路。

你不再是啰嗦又严厉的母亲,

也不再是忙得焦头烂额的白领,

不再为生存奔波而浮躁不安。

隐身于山海间调息养气,

找回久违的宁静与勃发的生命力。




Lily,亚洲瑜伽协会高级导师,香港If国际体式能高级瑜伽导师,美国瑜伽联盟320H注册导师,美国瑜伽联盟高温瑜伽120H注册导师。具有10年的瑜伽教授经验。诸多社会名流、名媛、企业高管、电视台主持人都曾跟随她习练瑜伽。在Lily老师专业的教授下,许多人保持规律的练习,学会了放下,变得更豁达、宽广。





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Day 1  2016/4/16

上午抵达西涌鹤薮村→入住客栈 

午餐当地客家美食,搭配一只独特海胆粽

下午顶层阳光露台修习瑜伽→前往海滩职业玩家带玩立式划桨冲浪板

晚餐沙滩海味私房菜 ,佐以野生仙人掌果实特调鸡尾酒

晚上自由活动


Day 2

早上客栈早餐

上午9:30专车前往东山码头

上午乘搭快艇出海捕鱼→放生

午餐漂浮海上,享用当天捕捞的新鲜海鲜餐

下午快艇前往无人荒岛→抓海胆、捞海螺、找海参、捡贝壳,一览海洋生物的丰富多样→返回码头,结束行程




【旅行地:深圳西涌】
旅行时间:4月16-17日,2天1晚
名额:仅限20位热爱生活与瑜伽的人

报名截止时间:2016年4月13日
瑜伽之旅体验价格:¥1299元/人


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• 亚洲瑜伽协会高级导师带队授课;
  • 旅行摄影视频团队全程跟拍记录;

• 海洋风情民宿住宿1晚;
 • 快艇出海接送;
 • 南澳特色客家海宴+海胆粽1份;
 • 沙滩海味私房晚餐;
• 当天捕捞的新鲜海鲜大餐;
 • 渔民捕鱼生活体验;
• 立式划桨冲浪板体验;
 • 本地生活家+智游啦承接人服务费;
• 行程期间的旅游意外险每人一份;
 •行程内一切往返交通費用。


点击【阅读原文】

送自己一个海洋风的瑜伽周末