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南海好吃的那么多 ,一条鱼也不给你!

来源:apptangdada    发布时间:2019-11-13 06:45:31
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「一个暖暖的糖友交流社区」




Hello,大家好,我是吃货妹糖大大。

众所周知,菲律宾南海仲裁案仲裁庭12日作出非法无效的所谓最终裁决。对此,中华人民共和国外交部声明:裁决是无效的,没有拘束力,中国不接受、不承认。且表示,中国一点都不能少!

中国何止一点都不能少,吃货们纷纷表示“一滴海水也不给你,一条鱼也不给你,一只皮皮虾也不给你,连一根海带也不给你!”

  海鲜可是个好东西,营养价值非常高,而且对血糖的影响不大。甚至有人说“少吃猪肉多吃海鲜”,可见对它是非常推崇。

那么,糖友是不是就可以放心地吃海鲜了呢?

      当糖友出现了皮肤表面有外伤或者是有伤口的情况时就一定不要吃海鲜特别是不能吃醉的 !但是在没有伤口外露的时候经常吃一点海鲜对稳定血糖对健康是有利的。

         

 作为正儿八经的吃货,咱们吃海鲜得正确姿势是怎样的呢?

     从海产品的一些营养素成份来讲,对糖友有好处,但是一定要做熟!比如清蒸鱼、清蒸虾就挺好(小编今天中午就亲自去吃了蒸海鲜,味道一级棒!),这些热能都不高,蛋白质含量却很丰富,而且脂肪含量少,矿物质含量高多。



哪些并发症不适合吃海鲜?

  糖尿病合并肾病不适合多吃海鲜,因为海鲜含蛋白质高的同时,嘌呤物质也很高,很容易加剧肾脏负担。在治疗过程中以保肾为主、护糖为辅,出现肾脏不正常或者异常的时候蛋白质的摄入就要严格控制了,如果不控制就可能出现一些尿毒症这会发展得很快,因此这个时候就不适合吃海产品。


海鲜虽好吃,

但也要控制住哦!

建议你萌每周吃2~3次海鲜,

每次吃150克(3两)以内即可,

大大的心愿是:

带糖吃遍天下美食!






— 糖大大


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